Для авторизации на текущем портале в Вашем профиле ЕСИА должно быть заполнено поле "Электронная почта"

Республиканские порталы Карта сайта Вход

Муниципальный район Кармаскалинский район Республики Башкортостан

Осторожно, жара!

4 Августа 2016
5
0

Лето в самом разгаре. Кто-то с утра уже лежит на пляже, кто-то сидит в душном офисе. Но неважно, чем вы занимаетесь, важно, что и первые, и вторые в жаркий сезон одинаково подвергают себя риску получить солнечный или тепловой удар.

Что же такое солнечный и тепловой удары?

Тепловой удар — болезненное состояние, как следствие длительного пребывания организма под воздействием высокой температуры. Если говорить проще, то тепловой удар является перегревом организма.

В результате перегрева организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, так как усиливаются процессы теплообразования с одновременным затруднением теплоотдачи, и что в последствии вызывает серьёзные нарушения его жизненных функций.

Особую опасность тепловой удар может вызвать у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца.

Солнечный удар – это разновидность или частный случай теплового удара, возникающий из-за воздействия прямых солнечных лучей.

Тепловой удар коварнее и опаснее из-за того, что не всегда пациент не может связать свое состояние с перегревом, тогда как при солнечном ударе все очевидно.Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение;

— высокая температура и влажность воздуха;

— высокая температура в закрытом или плохо проветриваемом помещениях;

— физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде под воздействием высокой температуры окружающей среды;

— переутомление;

— обезвоживание организма;

— обильная еда;

— длительные походы в жаркую погоду.

Получить тепловой удар еще легче, чем солнечный удар, т.к. солнце не является для него необходимым условием, достаточно усиленно поработать в слишком теплой, не пропускающей воздух, одежде или несколько часов провести в душном, плохо вентилируемом помещении.

Симптомы теплового удара

—покраснение кожи тела;

— одышка;

— холодный пот;

— слабость;

— тошнота, рвота;

— Высокая температура (до 39-41°С);

— головокружение, потемнение в глазах, зрительные галлюцинации (мелькание перед глазами, ощущение движения посторонних предметов, ползания мурашек перед глазами);

— расширение зрачков;

— сильная головная боль;

— частый и слабый пульс;

— кожа становится более горячей и сухой;

— мышечные спазмы и боль;

— учащенное дыхание;

— в тяжёлых случаях — галлюцинации, судороги, непроизвольные мочеиспускание и дефекация (стул, испражнение), потеря сознания;

— нарушение или полное отсутствие сна (бессонница) Также возможна наоборот, резкая сонливость.

Первая помощь при тепловом ударе

При тепловом ударе необходимо оказание неотложной медицинской помощи. Своевременно оказанная помощь предотвратит развитие необратимых процессов в организме пострадавшего и снизит риск гибели человека. 

Основная задача первой помощи при тепловом ударе  - снизить температуру пациента.

При проявлении симптомов теплового удара необходимо:

- перенести пострадавшего в затененное место или прохладное помещение;

- освободить пострадавшего от верхней одежды, в особенности, сдавливающей грудь и шею, расстегнуть ворот, бюстгальтер, снять брючный ремень, одежду из синтетической или плотной ткани лучше совсем снять, во всяком случае, до пояса;

 - обязательно положить пострадавшего на спину. Голову и ноги следует приподнять, подложив под них любые вещи (например, сумку);

Важно! При рвоте необходимо позиционировать больного таким образом, чтобы избежать захлёбывания рвотной массой. Если рвота была, тогда необходимо освободить дыхательные пути от рвотных масс.

- тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Смочить лицо холодной водой. Также можно намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20°С или, при возможности принять ванную с прохладной водой (18-20°С));

- напоить пострадавшего большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли, или хотя бы простой прохладной водой. Хорошо помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды. Если состояние пострадавшего позволяет, можно его напоить крепким чаем или кофе;

- приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок).

Необходимо понимать, что жаропонижающие лекарственные препараты (например, аспирин) не помогают снизить температуру тела пострадавшего от теплового удара, поэтому применение таких препаратов не целесообразно и даже опасно (так как жаропонижающие создают излишнюю нагрузку на печень). 

И еще несколько простых рекомендаций:

 

1. Не загорать под палящими  лучами солнца с 10.00 до 15.00

2. Защищать голову от попадания  прямых солнечных лучей

3. Соблюдать питьевой режим- пить  часто. но не холодную, а прохладную воду, а лучше отвары трав, охлажденный зеленый чай, минеральную воду.

4. Не находиться  длительное время в душном помещении.

 

При появлении первых признаков перегревания:

 

1. Перенести пострадавшего в прохладное место.

2. Напоить прохладной (не холодной!) водой, травяным чаем, минеральной водой.

3. Положить на лоб салфетку, смоченную прохладной водой

4. Дать таблетку анальгина или аспирина.

 

 

Если состояние при этом не улучшится, вызвать «03»!

  • Осторожно, жара!